সকালে ঘুম থেকে উঠে কাচা ছোলা খেলে কী স্বাস্থ্য বাড়বে?

প্রথমে এক গ্লাস পানি পান করবেন এর পর হালকা খাবার খেতে পারেন, যেমন বিস্কুট, চা তাছাড়া যে কোন একটি ফল খেতে পারেন তাতে সারাদিন ফ্রেস থাকতে পারবেন।

এই ধরণের সমস্যায় আগে রোগ নির্ণয় করতে হবে, এখানে কেউ ডাক্তার নয় তাই সরাসরি ঔষধ বলে দেওয়া যাবেনা, আপনার সমস্যার জন্য গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ খেলে সুস্থ হয়ে যাবেন। আপাতত সিরাপ কারমিনা খেতে পারেন দিন তিনবার, ফার্মেসি পাবেন।

MR করাটাই ঠিক নয়, আরো তার বয়স মাত্র ১৪ বছর।  এতো অপ্রাপ্ত বয়স্ক মেয়েকে MR করালে তার প্রচুর ব্লাড যাবে, এবং তলপেটে ৩ মাসেরও অধিক সময় এতো বেশী ব্যাথা করবে যা সহ্য করার মতো না। সবচেয়ে বড় সমস্যাটি হলো, অপ্রাপ্ত বয়সের মেয়েদের MR করালে তার জরায়ুর কিংবা নাভির রগ কেটে/ছিড়ে যেতে পারে,  তাতে সারা জীবনের জন্য মেয়েটি গর্ভধারনের ক্ষমতা হারিয়ে ফেলবে। এছাড়াও MR করানোর পরে সে বেশ কিছু জটিল রোগে আক্রান্ত হতে পারে যেমন: শরীরে পানি জমা, তলপেট ফুলে ওঠা, শরীরের রক্তশূন্যতা, গর্ভধারনের ক্ষমতা হাড়িয়ে ফেলা, শরীর প্রচুর দূর্বল হয়ে পড়া, এবং একসময়ে জরায়ু ক্যান্সার/ ডিউমার হওয়া সহ বেশ জটিল রোগে আক্রান্ত হতে পারে। ইসলাম ধর্মে MR বা গর্ভপাত করানো বড় ধরনের পাপ কাজ। অতএব প্রতেকটি মানুষেরই উচিত গর্ভপাত করানো থেকে বিরত থাকা। গর্ভপাত করানো আর একটি মানুষকে হত্যা করা সমান কথা। আর যদি আপনি একান্তভাবে গর্ভপাত করাতেই চান তাহলে ঔষদের মাধ্যমে করান। যেমন বাজারে কিছু গর্ভপাতের ঔধষ পাওয়া যায় যেমন: MR KIT, SAITONIX, MMS KIT. তবে সর্বক্ষেত্রেই সর্তকতা অবলম্বন করা     উচিত।  ধন্যবাদ মোঃ সায়মুন ইশতিয়াক নার্সিং অফিসার কেয়ার মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল,ঢাকা

এটা আপনার কৃমিজনিত সমস্যা। আপনি রাত্রে বা সকালে নিমের পাতার রস খাবেন। ঘুমানোর আগে ব্রাশ করুন। এবং কৃমির ট্যাবলেট খেয়ে দেখতে পারেন।

কালোজিরার তেল খেলে স্বাস্থ্য মোটা চাপা ভাঙ্গার কোন উপকার হবেনা। কালোজিরা শরীরের জন্য উপকারী তাই বলে এটি শরীর মোটা বা চাপা ভাঙ্গা ঠিক করেনা।

লিমোজেন সিরাপ বা ইমোজেন সিরাপ খেতে পারেন।

এটা আপনার ইচ্ছার উপর নির্ভরশীল|ছোবলা সহ খেলে কোন সমস্যা নেই|পারলে ছোবলা সহ খেতে পারেন|আবার ছোবলা ছাড়াও খেতে পারেন|

রাতের বেলায় ছোলা পানিতে ভিজিয়ে সাথে কিসমিসও ভিজিয়ে রাখলে সকাল বেলায় একসাথে খেতে পারেন। কোন সমস্যা নেই।

প্রতিদিন সকালে ওঠে ছোলা/কিসমিস/কাট বাদাম পানির সাথে খেলে স্বাস্থ ভালো থাকবে। রাত্রে পানিত ভিজিয়ে রাখবেন।

সকালে ঘুম হতে উঠা মাত্রই প্রচুর পানি পান করুন।তারপর কম্পক্ষে আধ ঘন্টা পর সকালের নাশতা করুন। এছাড়া আপনি হারবাল কোম্পানির synkara সিরাপটি সেবনে উত্তম ফলাফল পেতে পারেন।