আমরা অনেকে আলসেমি করে দেরি করে
ঘুম থেকে উঠি। এতে আমাদের অনেক
সময় সকালের নাস্তা খাওয়া পড়ে
দুপুরে। এটা স্বাস্থের জন্য ক্ষতি।
কিন্তু ভোরে ঘুম থেকে উঠলে বিশুদ্ধ
নিঃশ্বাস নেওয়া যায়। বাতাসে কম
ধূলাবালি থাকে। শুধু...
এই ধরণের সমস্যায় আগে রোগ নির্ণয় করতে
হবে, এখানে কেউ ডাক্তার নয় তাই সরাসরি
ঔষধ বলে দেওয়া যাবেনা, আপনার সমস্যার
জন্য গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের
পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ খেলে সুস্থ হয়ে যাবেন।
আপাতত সিরাপ কারমিনা খেতে পারেন দিন
তিনবার, ফার্মেসি পাবেন।
কিছু উপায় তুলে ধরলাম...
১: গ্রিন টি: মুখের খাবার জমে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হয়। এই ব্যাকটেরিয়া মুখের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। গ্রিন টি খাবার পরে পান করতে পারেন। যা মুখের ব্যাকটেরিয়া তৈরিতে বাধা দেয়।
২: তাজা ফল:...
এটা কোন রোগ নয়। আপনি নিজে তৈরী করে নেওয়ার কারণেই এমনটা হয়েছে। হয়ত আপনি রোজাকে স্বাভাবিক অবস্থার চেয়ে অনেক বড় কিছু ভাবেন। যার ফলে আপনার এমনটা হয়ে থাকে। আবার এও...
আপনি আগে ঘুম থেকে উঠেই বাথরুম এ যাবেন, তারপর ঘরে এসে খালি পেটে ১ গ্লাস চিরতার পানি( চিরতা,এক ধরনের তেতো পাতা) পান করবেন নিয়মিত কয়েকদিন, এতে মুখের রুচি বাড়বে আর গ্যাসের জন্য হেলথ কেয়ার এর Sergel 40 ক্যাপ্সুল খাবেন সকালে ১ টা রাতে ১ টা।
ভাইয়া আমার মনে হয় এটা রোজার কারনে হচ্ছে। আপনি রাতে খাওয়ার পরে ভাল করে দাঁত ব্রাশ করবেন আর পারলে দিনে মেসওয়াক ব্যবহার করতে পারেন তাহলে ঠিক হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ।