আমার বয়স ১৬ বছর আমি জিম করি কোন সমস্যা হবে?

Princeashik
2637 views

1 Answers

অআকখ

১৬ বছর বয়সেই জিম করা উচিত হবেনা। কারন এই বয়সে শরীরে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তন হতে শুরু করে। এই সময়ে জিম করলে আপনার গ্রোথ থেমে যাওয়া ও হাড়ের ক্ষয়সহ কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। ১৮ বছরের পর যখন আপনার বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ি আদর্শ ওজনটা আসবে তখন জিম করে শরীরটাকে শক্ত পোক্ত করে নিতে পারেন।

2637 views Answered

Related Questions

আমার চুল আমার খুব প্রিয়। আমার চুল ৭" এর মত লম্বা ছিল। আমার প্রেমিকা আমার চুল পছন্দ করেনা। কিন্তু আমি চুল ফেলে দিতে পারব না। তবুও তার কথা রাখতে গিয়ে আমি আজ চুল ১ " ছোট করেছি। কিন্তু সে বলে আমি নাকি চুল কাটিনি, এবং অনেক রাগ হয়ে আছে। আমি বুঝানোর চেষ্ঠা করেছি আমার চুল খুব প্রিয়, আর চুল কেটে ফেললে আমাকে ভাল লাগবেনা কারণ আমার চুল খুব পাতলা। তার বান্ধবীরা আমার চুল নিয়ে মন্দ বলে ।আমাদের সম্পর্কের ১ মাস হয়েছে। এখন আমি কি করব তাকে ত্যাগ করব নাকি চুল?
1 Answers 4280 Views

Next steps