আমার বাচ্চার বয়স ৪ বছর,,,কিন্তু ওজন কম ১৪ কেজি। কি করলে ওজন ভারবে?

আপনি আপনার বাচ্চাকে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ান

তার মধ্যে আপনি ঃহরলিক্স,সেরেল্যাক্স খাওয়াতে

পারেন

       সাথে ভাত,আলু,মাছ ইত্যাদি খাবার গুলা খাওয়াতে

পারেন

   এতে আচ্ছার ওজন বাড়বে ও স্বাস্থা ভালো হবে 

ভাইয়া বাচ্চাদের ওজন কম বা  বেশী হওয়া এগুলা খুব সেনসিটিভ বিষয়। আমাদের মতো পরিণত বয়সের মানুষ নানাবিধ পরামর্শ গ্রহণ করে সে অনুযায়ী নিজের শরীর পরিচালিত করি এবং তা আমাদের শরীর সহ্য করেও নিতে পারে। কিন্তু একজন বাচ্চার ক্ষেত্রে এই  বিষয়ে আপনার সাধারণ মানুষের পরামর্শ গ্রহণের কোন স্পেস আছে বলে আমি মনে করি না। আপনাকে অতিদ্রুত একজন পুষ্টিবিদ ও একজন শিশু বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের ্কাছে যাওয়ার জন্যে বিনীত অনুরোধ করছি। আপনার বাচ্চার সুস্থতা ও সুন্দর জীবন কামনা করছি।

আপনার বাচ্চাকে গরুর দুধ,ডিম,মাছ,মাংস,কলিজা,প্রচুর পরিমান শাকসবজি খাউয়াবেন। এছাড়া মাল্টিভিটামিন সিরাপ খাউয়াবেন।

আপনার বাচ্চাকে নিচের নিয়ম অনুসারে চলালে ইনশাল্লাহ ওজন বাড়বে:- আপনার বাচ্চাকে নিয়মিত এক গ্লাস দুধ খাওয়াবেন। প্রতিদিন একটি,পারলে দুইটি ডিম খাওয়াবেন। সুষম খাদ্য খাওয়াবেন। নিয়মিত ব্যায়াম করানোর চেষ্টা করবেন। কিছু ফ্যাট জাতীয় জিনিস খাওয়াবেন। সাথে অপসোভিট সিরাপ খাওয়াবেন। ইনশাল্লাহ আপাতত এগুলো মানলেই আপনার বাচ্চার ওজন বাড়বে।