গরমে খাওয়ার জন্য ভালো খাবার কী হতে পারে?

বেশী পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করুন। গরমে খাবার খুব তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যায়, তাই তরতাজা জিনিস খাওয়ার চেষ্টা করুন।

গরমে কাগজি লেবু,আম,তেতুঁল,দুধ,বেল,ইসবগুল দিয়ে শরবত করে খাওয়া যেতে পারে| বিশেষ করে ইসবগুল ভুসির শরবত খুবই শীতল

পাতলা সুতি কাপড়। আর গরমকালে সাদা রঙের কাপড় পড়াই ভালো। কারন সাদা রঙের তাপ শোষন ক্ষমতা কম।

ঠান্ডা পানি আথবা লেবুর শরবত পান করেন। তাহলে ভালো লাগবে।

কোনো ক্রিম নয়,এর জন্য আপনি মুখে ভ্যাসলিন বা মেরিল ব্যবহার করুন

আপনি এই কাজটি করার জন্য খুব ভাল দুইটা সফটওয়ারের কথা বলছি আমি যে গুলি খুব ভাল কাজ করে।  এপস টি ডাউনলোড করার জন্য প্লেস্টোরে যাবেন গিয়ে সার্চ করবেন Filmora Go...

স্বাস্থ্যবান হওয়ার জন্য আপনার প্রতিদিনের খাবারের মেন্যুগুলোকেই একটু নিয়ম করে খেতে হবে। নিয়মিত পুষ্টি উপাদান সমৃদ্ধ খাবার খান, পর্যাপ্ত ঘুমান, মাছ-মাংস, দুধ-ডিম ইত্যাদি বেশি করে খাওয়ার চেষ্টা করুন। পেট খালি...

এ রোগের অনেক চিকিৎসা নিয়েছেন সেগুলো কি কি জেনে চিকিৎসা সম্পর্কে পরামর্শ  দেওয়া যেত।চাহিদার ওতিরিক্ত খাবার খেলে বমি বমি ভাব হবেই।নিয়মিত একটু একটু বেশি খেয়ে খাবারের চাহিদা বাড়াতে হবে। স্বাস্থ্যবান...

এটা আপনার চিন্তার কারণে হচ্ছে। আপনি ওইদিকে মন দিবেন না দেখবেন এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে। DON-A ওষুধটি খেয়ে দেখতে পারেন। হজমের সমস্যা দূর হয়ে যাবে।।। আর না হলে ভালো ডাক্তার দেখান।

এই গরমে পানিয়ের মধ্যে সবথেকে কমফোর্ট হবে ডাবের পানি, তালের পানি, শসা, লেবুর শরবত(লবণ ছাড়া)।