1 Answers
স্বাস্থ্যবান হওয়ার জন্য আপনার প্রতিদিনের খাবারের মেন্যুগুলোকেই একটু নিয়ম করে খেতে হবে। নিয়মিত পুষ্টি উপাদান সমৃদ্ধ খাবার খান, পর্যাপ্ত ঘুমান, মাছ-মাংস, দুধ-ডিম ইত্যাদি বেশি করে খাওয়ার চেষ্টা করুন। পেট খালি হতে দিবেন না। দিনে ৩ বার নয়, একটু একটু করে বারবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।পর্যাপ্ত পানি পান করুন। আরো বিস্তারিত জানার জন্য আমার উত্তরকৃত নিচের উত্তরটি দেখুনঃ
http://www.www.bissoy.com/qa/553807/
3324 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy