4 Answers
আপনার উচ্চতার ক্ষেত্রে আদর্শ ওজনশ্রেণী 53-72 কেজি । অর্থাত্ আপনার ওজন ঠিক আছে । তবে আরো 2-3 কেজি কমাতে পারলে আপনার জন্য ভালো হবে
2934 views
Answered
আপনার বিএমাআই মান বিবেচ্য বিষয়। আপনি আপনার বিওএমআই মান নির্নয় করতে পারেন RULES OF BMI দেহের ওজন ( KG)/দেহের উচ্চতা (METAR)২ এটা দিয়ে আপনার বিএমআই মান বের করতে পারবেন।বিএমআই মান যদি (১৮.৫-২৪.৯) এর মধ্য থাকে তাহলে আপনার টা আদর্শ মান। ধন্যবাদ
2934 views
Answered
হুম আপনার ওজন ঠিক আছে।তবে নিয়মিত শশা খাবেন।শারিরিক ব্যায়াম এ নিয়োজিত রাগবেন।তাতেই ভালো পাবেন।ওজন নিয়ম অনুযায়ি থাকবে
2934 views
Answered
আপনার বয়স ও হাইড অনুযায়ী আপনার ওজন ও বি এম আই
(২৫.২১) বেশি। আপনি জিম করুন ওজন কমানোর চেস্টা করুন। আপনার ওজন ৫৫ থাকে ৬৪ এর মধ্যে করুন।
2934 views
Answered