কিভাবে চিকন স্বাস্থ্য মোটা করব?

আমার বয়স 19 বছর কি আর ওজন 50 কেজি। গালে চাপা ভাঙ্গা পড়েছে। এমতাবস্থায় আমাকে কি করতে হবে যেন দ্রুত মোটা হতে পারি?

Biplobkhab
1632 views

1 Answers

নুরুল ইসলাম

প্রচুর পরিমানে ক্যালরি যুক্ত খাবার গ্রহণ করুন।পরিশ্রম কম করুন এবং প্রচুর ঘুমান।এতে ক্যালরি কম খরচ হবে এবং ক্যালরি শরীরে জমা হয়ে শরীর মোটা হতে থাকবে।।

1632 views Answered

Related Questions

Next steps