আমার বয়স ১৭ আমি আগে মোটা ছিলাম কিন্তু বয়ঃসন্ধির পর থেকে আমি চিকন হয়ে গেছি। আমি এখন কিভাবে আগের মত মোটা হব?

আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।

১৬২৪৭ এ কল দিবেন,জাতিয় পরিচয় পত্রের নম্বর দিবেন  তারা বলবে ভুল।পুরাই ফালতু একটা সার্ভিস সেন্টার। আমার সাথেও ঠিক একই কান্ড করছে।আমি না বুজে কি পাসওয়ার্ড দিয়েছিলাম তা ভুলে যাই,রিকভার করতে না  পেরে কল সেন্টারে কল দিলাম।জাতিয় পরিচয় পত্র দেখে  দেখো নম্বর বলছি কিন্তু তারা বলে নম্বরটি তাদের তথ্যের  সাথে মিলছে না।১৫০০ টাকার আশা ছেড়ে দিতে হয়েছিলো। ২ বছর পর আমার শহরে বিকাশের একটা কাস্টমার  কেয়ার সেন্টারে হিয়ে বিস্তারিত বলি।জাতিয় পরিচয় পত্রের ফটোকপি, ২টা ছবি এবং ফরম পূরণ করে নেয়।আমাকে জিজ্ঞেস করে সর্বশেষ লেনদেন কত করি,তা বললাম,১  ঘন্টার মধ্যে আমাকে নতুন পাসওয়ার্ড দেয়ার জন্য  ম্যাসেজ আসে আমি তাই করি।নতুন করে আবার  এ্যাকাউন্টটি সচল হয় এবং টাকাটা তুলতে সক্ষম হই। আপনি এ পথ অনুসরন করুন।কোন বিকাশ এজেন্ট  নয় বিকাশ কাস্টমার কেয়ার সেন্টারে যাবেন।আমি  যা করছি তাই করবেন।এ্যাকাউন্ট ফিরে পাবেন। যে নম্বর দিয়ে এ্যাকাউন্ট করেছেন তা সাথে রাখবেন।

ভাই আপনাদের বয়স যেহেতু কম,এবং বিয়ের জন্য অনুপযোগী দুইজনই সেক্ষেত্রে কেবল কাজী যদি ইচ্ছা করে তাহলেই সম্ভব,কিন্তু আইনি প্রক্রিয়াতে আপনারা হেরে যাবেন। তাই বলব অপেক্ষা করুন,অন্তত আরো তিন বছর,তারপর ডিসিশন...

হয়ত এরকমই আপনাকে দেখা করতে হবে। সাস্থ্য, লম্বা আল্লাহর দান। আপনি মিছে ভয় পাচ্ছেন। আপনাকে ভালোবাসলে আপনি যেমনি হন না কেন তেমনি পছন্দ হবে। 

আপনি ভাল চক্ষু হাসপাতালে যোগাযোগ করুন। ডাক্তারের কাছে গেলে ডাক্তারই বলে দিবে অপারেশন করতে হবে নাকি মেডিসিনেই ভাল হয়ে যাবে।

যেই ব্রাউজারটিতে সরাসরি ঢুকে যায় সেই এপসটির এপস ইনফোতে যান তারপর একবারে নিচে যান গিয়ে দেখেন Clear Default রয়েছে সেখানে ক্লিক করেন তাহলেই আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে। কোন সমস্যা...

বাংলাদেশের আইন অনুযায়ী বিয়ের বয়স ছেলে 21ও মেয়ে 18 তাই বর্তমানে আপনারা বিয়ে করলে সেটা সম্পুর্ন বেআইনি হবে তবে ধর্মিয় হিসাব অনুযায়ী আপনারা  বিয়ে করতে পারবেন কিন্তু প্রচলিত আইনে এই...

বাংলাদেশের আইন অনুযায়ী বিয়ের বয়স ছেলে 21ও মেয়ে 18 তাই বর্তমানে আপনারা বিয়ে করলে সেটা সম্পুর্ন বেআইনি হবে তবে ধর্মিয় হিসাব অনুযায়ী আপনারা  বিয়ে করতে পারবেন কিন্তু প্রচলিত আইনে এই...

চিকন করার কোন ওষুধ নেই তবে কন্ঠ ক্লিয়ার করতে আপনি ষষ্ঠী মধু খেতে পারেন এতে কিছুটা হলেও কন্ঠ পরিবর্তন হবে।

মোটা হওয়ার জন্য যা করণীয় তা হলোঃ  প্রতি বেলায় প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাটের সমন্বয় থাকতে হবে। মোটামুটি ৪০ শতাংশ প্রোটিন, ৩০ শতাংশ কার্বোহাইড্রেট, ৩০ শতাংশ ফ্যাট হতে হবে। মাছ, মাংস, ডিম,...