আমার বয়স১৯আমি ওজন ৫৬ কেজি আরো৬থেকে৮মাসে হস্তমেতুন করতাম এখন করিনা কিন্তু হঠাত আমার সপ্নদোষ শুরু হলো টানা প্রতি রাতে হয়।আমার ওজন প্রায় ১০ কেজি কমে গেছে আমার মনটা খুব খারাত রাতে আ মার ঘুম হয়না চিন্তিত এখন কিভাবে ভালো হবে?

অ
Sapla
1850 views

0 Answers

Related Questions

আমার প্রায় ৬ - ১০ জন এর মত বন্ধু সিএসই নিয়ে পড়তেছে। কুমিল্লা উত্তরে তেমন একটা আইটি ফার্ম নেই। আবার আমার বন্ধুদের সাথে ভাল সম্পর্ক বিদ্যমান। আমার প্রশ্ন টা হলো, আমি একটা আইটি ফার্ম করে তাদের চাকরি দিতে চাই যদি তাদের পারফরমেন্স কিছুটা ভাল হয়। আমার প্রশ্ন হলো আইটি ফার্ম এর ব্যবসা কিভাবে দাড় করানো যায়। জায়গা আছে অনেক মানানসই। কত টাকা ইনভেস্ট করতে হবে। কিভাবে লাভ করা যাবে?
2 Answers 3700 Views
আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
1 Answers 3900 Views

Next steps