প্রেমিকার প্রতি রাগ কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করব?
আমি আমার gf. কে খুব লভে করি, কিন্তু তার phone off থাকলে আমার খুব রাগ হয় যার ফলে ওকে নিজের অজান্তে কষ্ট দিয়ে ফেলি। আর এর পরের মুহূর্ত গুলো আমার খুব কষ্ট অনুভব করি। এমনকি সে একদিন আত্মহত্যার পথ বেচে নিয়েছিল। আমি ওকে নিয়ে খুব চিন্তাই আছি। আমাদের relation টা চার বছরের।
2666 views
1 Answers
ভাই,বর্ননা শুনে বুঝা গেলো আপনার জিএফ আপনাকে অনেক ভালোবাসে।ফোন অফ থাকলে আপনার রাগ হয়, সেটা আপনি তাকে বুঝান। যে যদি আপনি রেগে যান তবে সে যেন মন খারাপ না করে।।আর শুনুন, ফোন অফ থাকতেই পারে কোন কারনে এটাতো অস্বাভাবিক কিছু না। আর ভাই, রাগ নিয়ন্ত্রনে অানুন। রাগ উঠছে জি.এফের উপর? তখন আপনি আপনাদের কোন হাসির মুহুর্তের কথা মনে করুন বা দুষ্টমির। দেখবেন মনের অজান্তেই আপনার মুখের কোনায় হাসি ফুটেছে। আর মেডিটেশন করুন। মেডিটেশনের মাধ্যমে আপনি শতভাগ রাগ নিয়ন্ত্রনে আনতে পারবেন।
2666 views
Answered