প্রেমিকার প্রতি রাগ কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করব?

আমি আমার gf. কে খুব লভে করি, কিন্তু তার phone off থাকলে আমার খুব রাগ হয় যার ফলে ওকে নিজের অজান্তে কষ্ট দিয়ে ফেলি। আর এর পরের মুহূর্ত গুলো আমার খুব কষ্ট অনুভব করি। এমনকি সে একদিন আত্মহত্যার পথ বেচে নিয়েছিল। আমি ওকে নিয়ে খুব চিন্তাই আছি। আমাদের relation টা চার বছরের।
parvezzahid
2667 views

1 Answers

ধূসরস্বপ্ন

ভাই,বর্ননা শুনে বুঝা গেলো আপনার জিএফ আপনাকে অনেক ভালোবাসে।ফোন অফ থাকলে আপনার রাগ হয়, সেটা আপনি তাকে বুঝান। যে যদি আপনি রেগে যান তবে সে যেন মন খারাপ না করে।।আর শুনুন, ফোন অফ থাকতেই পারে কোন কারনে  এটাতো অস্বাভাবিক কিছু না। আর ভাই, রাগ নিয়ন্ত্রনে অানুন। রাগ উঠছে জি.এফের উপর? তখন আপনি আপনাদের কোন হাসির মুহুর্তের কথা মনে করুন বা দুষ্টমির। দেখবেন মনের অজান্তেই আপনার মুখের কোনায় হাসি ফুটেছে।  আর মেডিটেশন করুন। মেডিটেশনের মাধ্যমে আপনি শতভাগ রাগ নিয়ন্ত্রনে আনতে পারবেন।

2667 views Answered

Related Questions

রাসূল (সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম) হাদীছে জিবরাঈলে বলেছেন, ঈমান হল আল্লাহর প্রতি বিশ্বাস, ফেরেশতাদের প্রতি বিশ্বাস, আল্লাহর কিতাবের উপর বিশ্বাস, রাসূলদের উপর বিশ্বাস, পরকালের উপর বিশ্বাস এবং ভাগ্যের ভাল-মন্দের উপর বিশ্বাস স্থাপন। অন্য হাদীছে রয়েছে, ঈমানের সত্তরের অধিক শাখা-প্রশাখা রয়েছে। উভয় হাদীছের মধ্যে আমরা কিভাবে সমন্বয় করব?
1 Answers 2818 Views
আমি একজনকে ভালোবাসি, আমরা দুজনই একই সাথে একই প্রতিষ্ঠানে পড়াশোনা করি, কিন্তু আমি তাকে কখনো সিরিয়াসলি বলি নি তাকে, মজার ছলে অনেকবার বলেছি ভালোবাসি, কিন্তু সে আমায় তার সবথেকে বেষ্ট ফ্রেন্ড ভাবে, তাছাড়া আমরা দুজন দুই ধর্মের, সে আমার সাথেই সবথেকে বেসি সময় কাটায়, আমাদের মাঝে রাগ,অভিমান সবই হয়, কিন্তু বুঝতে পারছি না সেও আমায় ভালোবাসে কিনা, এটা কিভাবে বুঝবো আর কিভাবে তাকে আমার ভালোবাসার কথা জানিয়ে তাকে নিজের করে পাবো সারাজীবনের জন্য, কিভাবে এই ধর্মের বাধা কাটিয়ে তার মনে জায়গা পাবো?
1 Answers 1777 Views

Next steps