শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

Call

এর জন্য আপনি নিচের টপিকসটি দেখতে পারেন: http://banglablog24.com/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%B9%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A7%9F/

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

শারীরিক গঠন নির্ভর করে 80% জিনগত/বংশগত বৈশিষ্টের উপর বাকি 20% খাবারের ও জীবনযাপনের উপর। স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য যে সকল ঔষধ পাওয়া যায় তার বেশিরভাগেরই মারাত্মক পার্শপ্রতিক্রিয়া থাকে। ভাল হয় আপনি বেশি করে মাছ-মাংস, দুধ, ডিম, অালু, সব্জি ও ফল খান আর সাথে শারীরিক ব্যয়াম ও হাটাহাটি করতে হবে। একসাথে বেশি না খেয়ে এটু পর পর খান। দৈনিক 7-8 ঘন্টা ঘুমাতে হবে। তাছাড়া বয়সের সাথে সাথে এমনিতেই স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে তাই ধৈর্য্য ধরুন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

বেশি বেশি করে পুষ্টিকর খাবার খান, একবারে বেশি করে খাবেন না, অল্প অল্প করে দিলে ৫ থেকে ৬বার খাবেন, প্রতিদিন ব্যায়াম করুন, ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ভিটামিন ঔষুধ সেবন করুন

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

হোমিও "আল ফালফা" সিরাপ দৈনিক ২-৩ বার ২ চা চামচ খাবার ১ ঘন্টা পূর্বে খাবেন তাহলে ঘুম,হজম শক্তি,রুচি প্রভৃতি বৃদ্ধি হবে এবং স্বাস্থ্যবান হবেন। এটার কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ