অাপনি স্বাস্থ ভালো করার জন্য নিয়মিত ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাবেন। বিশেষ করে অামিষ জাতীয় খাবার খাবেন। *ভাজা পোড়া ও কোমল পানীয় জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলবেন। দুধ,ডিম,কলা এবং মৌসুমি ফল বেশি...
2 Answers 2862 viewsপর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাবেন এবং প্রচুর পানি পান করবেন । নিয়মিত হাটাহাটি করবেন ও রাত জাগার অভ্যাস ত্যাগ করবেন । ধুমপানের অভ্যাস থাকলে পরিত্যাগ করুন । আর ব্যায়াম করবেন
2 Answers 3636 viewsজীবন আমাদের জন্য সব সময় সাফল্য বয়ে নিয়ে আসেনা। বেঁচে থাকার এই পথ চলায় আমাদের জীবনের সমস্ত রাস্তা জুড়ে রয়েছে অসংখ্য বাঁক আর বাঁধা। সাফল্য অর্জন করতে হলে এই সমস্ত...
1 Answers 3365 viewsযিনি আপনার আইডি হ্যাক করেছে তিনি আপনার ইমেইল বা নাম্বার পরিবর্তন করেছে, এজন্য আপনার আর কিছুই করার নেই।আপনি আর ঐ আইডি উদ্ধার করতে পারবেন না।
3 Answers 3429 viewsলম্বা হাতার জামা-কাপড় পড়ুন,শরীর উষ্ণ রাখুন,ঘাম জড়ান,ব্বশি করে শসা,মাল্টা জাতীয় খাবার খান,আর ভাল ব্র্যান্ডের প্রসাধনী ব্যবহার করুন,। তবে একটা ডাক্তারি চেক-আপ করিয়ে নিতে পারেন,কারন আপনার সমস্যাটা একটু জটিল।
3 Answers 3001 viewsপরার সময় মোবাইল কাছে রাখবেন না। প্রয়োজনে আপনি আপনার মা এর কাছে মোবাইল জমা দিন এবং পরা শেষ হলে পরে আবার চেয়ে নিবেন। আর গনিত বিষয়টা পারলে যেমন সহজ না পারলে...
3 Answers 3502 viewsআপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।
1 Answers 3888 viewsআপনি আদা খাবেন আদা ক্ষুধা বাড়ায়।। মধু খাবেন। আর সর্বোত্তম উপায় হলো, আপনি সিনকারা সিরাপটি খাবেন। বেশ উপকার পাবেন।
5 Answers 4022 viewsআয়ব্রু তে নিয়মিত সরিষা তৈল দিন! আঙুলে অল্প পরিমান তৈল নিয়ে আপনার দুই আইব্রুতে লাগান! আশা করি ঠিক হয়ে যাবে!
1 Answers 2862 viewsসাধারণ সেট দিয়ে ভিডিও করলে অনেক এমবি কাটে কিন্তু আপনি যখন কোনapp দিয়ে ভিডিও করবেন তখন সেটার মান বেশি ভালো হবে না। সেটের তুলনায় অনেক খারাপ হবে। একটা এপস এর...
2 Answers 2903 views