কিভাবে চিন্তা কমানো যাবে?

পেট শক্ত ও বুক বড় বানাতে জিম করতে হবে । আর তলপেটের মাংস কমাতে লেবুর রস, শশা ইত্যাদি পান করুন/খান । বসে বা দাঁড়িয়ে দুই পা সোজা করে ছড়িয়ে হাঁটু...

শরীরের বাড়তি মেদ কিভাবে দূর করা যায় তার কয়েকটি নিয়ম আপনার জন্য তুলে ধরা হলোঃ- ১. প্রতিদিনের সকালটা শুরু হোক লেবুর সরবত দিয়ে। এই পদ্ধতি পেটের মেদ কমানোর সবচেয়ে কার্যকরী ১টি...

সকালে উঠে কসরত করতে হবে৷ তার সাথে এক্টা কাজ করতে পারেন। প্রতি দিন সকাল বেলা উঠে কুসুম কুসুম গরম পানিতে লেবু চিপে রস বের করে খালি পেটে খাবেন৷ খেতে থাকুন...

ব্রেকআপ করেন চিন্তা কমে যাবে।

http://ans.bissoy.com/180940/ এই লিঙ্কে দেখুন

আজকাল অপারেশনের সাহায্যে ভুড়ি বা বেদ কমানো হচ্ছে। লাইপোসাকশন বা অ্যাবডোমিনো ফ্লৎস্টির সাহায্যে মেদ কমানো হচ্ছে। কিন্তু এটার পার্শপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে অনেক। ওজন হ্রাসকারী খাদ্যে ক্যালসিয়াম ও লোহার অভাব ঘটতে পারে। এক্ষেত্রে ডিম কলিজা লোহার চাহিদা পূরণ করবে। চেষ্টা করবেন...

কিছু খাবার দেওয়া হল যা আপনার মেদ কমাতে সক্ষম এবং রোজায় আপনার জন্য এটি সহজ ও হবে:- ১। রোজ সকালে এক গ্লাস গরম লেবুর শরবতঃ হ্যাঁ! কিন্তু একেবারেই চিনি ছাড়া।...

আপনি বড় হতে হতে মুখের চামড়া পাল্টাবে, ভারি হবে। অই অংশে হ্মতিপূরন হবে। দাগ চলে যাবে।

চুলের খুশকি দুর করার জন্য প্রতিদিন গোসল করার আগে চুলে পেয়াজের রস মাখুন। এভাবে ১৫মিনিট রেখে মাথা ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে ৩থেকে ৪দিন পেয়াজের রস ব্যবহার করুন। তাহলে খুশকি দুর...

সাধারণ সেট দিয়ে ভিডিও করলে অনেক এমবি কাটে কিন্তু আপনি যখন কোনapp দিয়ে ভিডিও করবেন তখন সেটার মান বেশি ভালো হবে না। সেটের তুলনায় অনেক খারাপ হবে। একটা এপস এর...