আপনি প্রথমেই ভাজাপোড়া খাবার ও বাশি খাবার ও তেলেভাজা খাবার খাওয়া বন্ধ করুন। এবং পাশাপাশি চিকিৎসক এর পরামর্শে একটি সিনকারা সিরাপ খাবেন। পানি বেশি পান করুন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
0 0 দ্রুত ওজন বাড়ানোর কিছু পদ্ধতি ও উপায়- ১. প্রচুর পরিমাণে ক্যালরি যুক্ত খাবার গ্রহণ করুন। যেমন: বাদাম এবং শস্যদানা, চকোলেট, বাদামের মাখন, চিংড়ি, স্ট্রবেরী, কন্ডেনস্ড মিল্ক, ডিম, সয়াবিন,...
প্রসার কম। বয়স মাত্র১৫। তাই এর সমাধান হিসাবে ওষুধ না খাইে ডিম, কবুতরের মাংস, শিং মাছ ইত্যাদি যা খেলে রক্ত বাড়ে তা খাওয়ান। যেহেতু রুচি কম তাই একটু জোর করেই...
কয়েকটি ঘরোয়া ফেস মাস্ক দেয়া হলো যা ত্বকের বলিরেখা কমিয়ে ত্বককে সতেজ করার পাশাপাশি ত্বকের পেশীকে করবে টান টান।
চালের গুঁড়ো এবং পেঁপের মাস্ক
এই মাস্কটি তৈরি করতে প্রয়োজন হবে পাকা পেঁপে,...
আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে।
5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন।
তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য
করা হবে।
আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই।
তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে
বিশ্বাসী।
আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে
থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও
চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন।
কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা
করুন।
আমি আপনাকে নির্দিদায় বলতে পারি
আপনার বর্তমান সমস্যার জন্য,
সাইকোলোজিকেল ডাক্তারের পরামর্শ
নেওয়া দরকার, কারন সাস্থের এই অবস্থা
হলে মানসিক ভাবে আরো খারাপ অবস্থা
হয়ে যায়।
আপনার সাস্থ ঠিক করতে পারবেন, বেশ
কিছু দিন ঔষধ চালিয়ে যেতে হবে।
আপনি না বললেও হয়তো আপনার মাঝে
অরুচি, ঘুমের সমস্যা থাকতে পারে।
এজন্যই বলেছি।
1 Answers
3308 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ