আপনি মুখের ত্বকে নক লাগাবেন না। প্রতিদিন প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন। দেশী নিমের পাতা এবং হলুদ বেটে মুখে ব্যাবহার করুন। মুখে বরফ ঘষতে পারেন। ভিটামিন বি, সি, ই জাতীয় খাদ্য বেশি করে খান। রাতে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমান। টেনশন মুক্ত থাকুন। আর হামদর্দ ডাক্তারের পরামর্শ মতে ছাফী সিরাপটি ৪৫০ মিলি ৩ ফাইল সেবন করুন। আশাকরি ইনশাল্লাহ আপনার সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে।