আপনার জন্য কিছু টিপস্: চর্বিযুক্ত খাবার কম খান। পরিমিত ব্যায়াম করুন এবং শরীরের ঘাম ঝড়ে এমন কাজ করুন। খাবারের পরিমান একটু কমান।
4 Answers 2832 viewsআপনি ভাত বেশি বেশি খাবেন। ভাতে খুব বেশি ক্যালারি থাকে তাই আপনি সহজে মোটা হতে পারবেন।
3 Answers 2746 viewsডেকাসন ০.৫ এম. জি ট্যাবলেট ফরমে পাওয়া যায়। এটা একটা স্টেরয়েড ড্রাগ। মোটা হওয়ার জন্য ডেকাসন নির্দেশিত নয়। এটা হচ্ছে ডেকাসন খাওয়ার পার্শ্ব- প্রতিক্রিয়ার ফল। এটি কোষ কে ফুলিয়ে দেয়।আপতত দৃষ্টিতে এজন্য মোটা হয়েছে...
3 Answers 3174 viewsশরীরকে মজবুত রাখতে হলে সবার আগে নজর দিতে হবে হাড়ের পুষ্টির উপর৷ ৩০ বছরের পর থেকেই হাড় ক্ষয় হতে শুরু করে৷ তবে সঠিক ডায়েট মেনে চললে এই সমস্যা রোধ করা...
1 Answers 4098 viewsআপনি পুষ্টিকর খাবার খান বেশি করে। সবুক শকসবজি, ফল ইত্যাদি খান বেশি করে।
1 Answers 2706 viewsআলফালফা সিরাপ খেতে পারেন। যতটুকু শুনেছি, এ সিরাপে পাশ্বপ্রতিক্রিয়া নাই।।।।।।। খাওয়ার আগে একজন হোমিও ডাক্তার পরামর্শ নিন।।।
6 Answers 4792 viewsআপনি "আমলকি প্লাস" সিরাপটা খেতে পারেন। আশা করি এতে ভালো ফল পাবেন।
5 Answers 3175 views★★ওজন বাড়ানোর জন্য বেশি কিছু নয় শুধু নিয়ম করে কিছু খাওয়া প্রয়োজন যেন খাবারটি আপনার শরীরে ঠিকমত লাগে। আসুন জেনে নিই এমন ৬ টি উপায়। যথা:- স্বাস্থ্যকর খাবার খান...
4 Answers 3017 viewsআপনি আমলকী শরবত সিরাপটি সেবন করতে পারেন। এটা সেবনের ফলে আপনি মোটা হয়ে উঠবেন। তবে আমার পরামর্শ অনুযায়ী এগুলো সেবন না করাই ভালো কেননা এতে বিভিন্ন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
4 Answers 3025 viewsনিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করবেন। এবং চর্বী ও শর্করা জাতীয় খারার কম খাবেন।
2 Answers 4914 views