আমি ১৫ বছরের ছেলে। আমার কোমরের দিকে মোটা কিনতু বুকের দিকে চিকন ।কিভাবে আমার শরীর টিক করব?

Strengthen
2903 views

2 Answers

আরিফবিনজহুর

নিয়মিত পুশআপ দিন.. ঠিক হয়ে যাবে।

2903 views Answered
Mistriousashiq

আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহন করুন পরিশ্রম করুন শোয়ার সময় সোজা হয়ে শোয়ার অভ্যাস করতে হবে এবং ঘুমানোর আগে ১৫/২০ পুশআপ দিন সমস্যার অনেকখানি সমাধান পাবেন 

2903 views Answered

Related Questions

আমি একটি মেয়েকে ভালবাসি,মেয়েটি আমার পাশের বাসায় থাকে,প্রায় তিন মাস ধরে আমি মেয়েটিকে দেখছি,কিনতু তার সাথে এখনো কথা বলতে পারিনি.কথা একদিন কথা বলতে ছেয়েছিলাম কিনতু সে আমার সাথে কথা বলেনি,কারন সে লাজুক ধরনের.এরপর থেকে আমি সব সময় তার বাসায় যায়,তার পাশে থাকি,কিনতু তার সাথে কথা বলতে পারিনা.ভয় যদি কথা না বলেএখন কিভাবে তার সাথে কথা বলব এবং আমার কথা থাকে বলবদয়া করে কেও আমাকে এর সমাধান দাও,!?
1 Answers 7835 Views

Next steps