Call

আপনি নিয়মিত পাঁচ ওয়াক্ত নামায পড়ুন এবং সর্বদা আল্লাহর যিকির করুন। যৌন সংশ্লিষ্ট কাজ যেমন পর্ণ দেখা, হস্তমৈথুন করা বন্ধ করেদিন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Ronu

Call
আপনি কিছু উপায় নিয়ম করে মেনে চলুন, আশা করি ভালো ফলাফল পাবেন :-
  • সবসময় মানুষের সংস্পর্শে থাকার চেষ্টা করুন। এবং পরিবারের লোকদের সাথে মিলেমিশে থাকুন।
  • মোবাইলে যেকোন ধরনের পর্ন ভিডিও দেখলে থেকে বিরত থাকুন৷ অপ্রয়োজনে মোবাইল ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
  • মন শান্ত করুন এবং লক্ষ্য ঠিক করুন, লক্ষ্য অনুসারে কাজ করুন। আপনি সবসময় যেকোন কাজে ব্যস্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং বন্ধুদের সাথে মেলামেশা করুন।
  • যৌনতা সম্পর্কিত আলোচনা থেকে বিরত থাকুন।
  • অবসরে বই, পড়ুন, গান শুনুন, সাইকেল চালান।
  • ধর্মীয় নিয়ম পালন করুন এবং ধর্ম অনুসারে চলার চেষ্টা করুন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

এর প্রথম ধাপ হল আল্লাহকে ভয় করুন,,এটা মনে করবেন আমি কি করছি কি ভাবতেছি সব আল্লাহ দেখতেছে আর অবসর সময়ে কুরআন হাদিস পড়ুন,,পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন,,,,

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

গল্পের বই পড়ুন। অথবা হাদীস পড়ুন। বা কারো কাছে গিয়ে গল্প করুন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ