আমার বয়স ১৯ আমার ওজন ৪৫ আমি অনেক রুগা আমি আমার বডি ফিটনেস কিভাবে ঠিক করবো আর আমি কি জিম করতে পারবো?
2741 views
1 Answers
জিম করা ছেলে এবং মেয়ে উভয়ের জন্যই আশানুরূপ ফল বয়ে আনে। সুস্বাস্থ্য পেতে হলে জিমে যেতে পারেন। তবে অবশ্যই নিয়মিত জিম করবেন। প্রথম প্রথম কষ্ট হলেও ছেড়ে দিবেন না। রোজ নিয়ম করে জিম করুন,ইনশাআল্লাহ বডি ফিটনেস আকর্ষণীয় হবে।
2741 views
Answered