হস্তমৈথুনের কারণে আমি অনেক রোগা হয়ে গেছে কিন্তু আমি আবার একজন স্বাস্থ্যবান মানুষ কিভাবে হতে পারি?

হস্তমৈথুনের কারণে আমি অনেক রোগা (চিকন) হয়ে গেছে কিন্তু আমি আবার একজন স্বাস্থ্যবান মানুষ হতে চাই। একজন ১৭ উর্ধে বয়সের মানুষের যে রকম হওয়া উচি আরকি। ৮ মাস আগে আমার ওজন ছিল ৫২ কেজি। কিন্তু আমি ৩ দিন, ৫ দিন, ৭ দিন বা ১৫ দিন পরপর হস্তমৈথুন করি। হস্তমৈথুন করতেছি ৩ বছর থেকে। মূল প্রশ্ন হচ্ছে যে আমি কিভাবে আমার স্বাস্থ্য ফিরে পাব? 
JahedArman
#হস্তমৈথুন
2922 views

2 Answers

Mdmotiurrand1

আপনি এটি করা বাদ দিন। পুষ্টিকর এবং সুষম খাবার খান।

2922 views Answered
Ronu

আপনি হস্তমৈথুন ত্যাগ করুন। নিয়মিত সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন যেমম- ভাত, মাছ, মাংশ, ডাল খেতে হবে। এর সাথে নিয়মিত সবজি খাবেন। সবজি আপনার অন্ত্র পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে। নিয়মিত ফলমূল খাবেন। নিয়মিত ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। সঠিক সময় বিশ্রাম নিন। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।

2922 views Answered

Related Questions

কিছুদিন হয়েছে আমাদের কোড মেরিজ হয়েছে।কিন্তু তাকে এখন ও আমার বাসার বৌ করে আনা হয়নি।সে মাঝে মধ্যে আসে আমাদের বাসায়। কিন্তু থাকতে চায় না যদিও অনেক রিকএস্ট করে থাকতে বলি।যদি ও থাকে কিন্তু আমাদের যৌন মিলনে রাজি হয়না। কেন আমাদের তো বিয়ে হয়ে গেছে তাহলে বয় কিসের।ও হে মেয়েটির বয়স অল্প ১২-১৩ বছর।এখন আমি তাকে কিভাবে আমাদের ২ জন এর যৌন কাজে লিপ্ত করব?
4 Answers 4049 Views
আমার বয়স ১৭ কিন্তু আমার সমস্যা হল ঘুমের মাঝে বির্যপাত আর এই সমস্যাটি যে ঘুমের মাঝে কখন ঘটে তা আমি নিজেও বলতে পারি না ঘটনাটি ঘটার সঙ্গে সঙ্গেই ঘুম ভেঙ্গে যায় এটা হল অজান্তেই সপ্নদোষ যা সপ্তাহে ৩ ৪ দিনও হয়। এখন আমি কী করতে পারি এ কারনে আমার শরীর অনেক শুকনা এবং এর সাথে আমার যৌন শক্তিও কমছে তা কিভাবে বাড়াবো?
3 Answers 19986 Views

Next steps