পাকস্থলি এমন একটা প্রত্যঙ্গ যেটা সম্প্রসনশীল।আপনি কম খাবার অভ্যাস করেফেল্লে কম খাবেন আর বেশি খাওয়ার অভ্যাস করলে কমখেতে ই পারবেন না।আপনি ওষুধ খেয়ে সাময়িকভাবে বেশি খেতে পারবেন কিন্তু এই ধরনের ওষুধে পার্শপতিক্রিয়া প্রচুর। আপনি প্রতিদিন অল্প করে কিছু কিছু বেশি খান আর প্রচুর পানি পান করুন এতে আপনার প্রসাব বেশি হবে এবং খাবারও ভালোভাবে হজম হবে।আপনি খাবার আগে হালকা কিছু ফ্রিহ্যান্ড ব্যায়ামও করতে পারেন খিদে বাড়ানোর জন্য এবং খাবার সময় মনের সব চিন্তা দূর করে শুধু একটাই চিন্তা রাখবেন যে আপনাকে বেশি খেতে হবে।