শরীর খুবই দূর্বল ও চিকন কিভাবে মুক্তি পাবো?
৪ বছর হস্তমৈথুন করেছি, এখন ছেড়ে দিয়েছি। এখন আমার দ্রুত বীর্যপাত হয়।কোন কাজে মন বসেনা, শরীর খুবই দুর্বল ও চিকন। কিভাবে এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাবো?
3331 views
1 Answers
আপনি যে হস্তমৈথুন থেকে সরে এসেছেন এর জন্য ধন্যবাদ।কিন্তু আপনি অনেক দুর্বল ও চিকন। এর জন্য আপনি প্রতিদিন ক্যালরিযুক্ত খাবার অর্থাৎ যেসব খাবারে ৬টি উপাদান বিদ্যমান এমন খাবার গ্রহণ করুন।আর বেশি করে পানি পান করুন।দিনে কমপক্ষে ৬লিটার পানি পান করুন।আশাকরি আপনি উপকৃত হবেন।ধন্যবাদ
3331 views
Answered