কামভাব কমাতে চাইলে যৌন চিন্তা মাথা থেকে ত্যাগ করতে হবে|পর্ণ ভিডিও দেখা, কুদৃষ্টি, মেয়েলী চিন্তা ভাবনা, যৌন চিন্তা সম্পূর্ণ ত্যাগ করতে হবে|এসব ত্যাগ করলে ধীরে ধীরে কামভাব কমতে থাকবে|আর নিজেকে কর্মব্যস্ত বা খেলাধুলায় মগ্ন রাখুন উপকৃত হবেন|
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
১দিন পর পর রোজা রাখুন। না পারলে অতিরিক্ত উত্তেজনা কমানোর হোমিও ট্রিটমেন্ট আছে যার কোনো সাইড ইফেক্ট নেই। রেজিস্টার্ড একজন হোমিও চিকিৎসকের পরামর্শক্রমে ট্রিটমেন্ট নিন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
প্রথমেই আপনি হস্তমৈথুন একেবারে ত্যাগ করুন । এটি অত্যন্ত খারাপ একটি অভ্যাস । প্রতিদিন পাচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করুন , এতে আপনার মানসিক স্থিতি আসবে । চেষ্টা করুন জ্ঞানী মানুষদের...
এজন্য প্রথমেই আপনাকে হস্তমৈথুন পুরোপুরি ছেড়ে দিতে হবে। হস্তমৈথুন করলে এই ক্ষতি পোষাতে পারবেন না। হস্তমৈথুন পুরোপুরি ছাড়ার পর পুষ্টিকর খাবার খান, পর্যাপ্ত ঘুমান, নিয়ম মেনে চলুন ... আস্তে আস্তে...
ধন্যবাদ প্রশ্ন করার জন্য, আসলে হস্তমৌথুনে একবার আসক্তি হলে তা ছাড়া খুব কঠিন।আপনি যাই করোনা কেন পড়ালেখায় যতই মন দেন তবুও এটা ছেরে দেয়া মুলকিল।এটা ছেরে দেয়ার একটি ভালো এবং...
যেহেতু আপনার বয়স অল্প বললেই চলে, তার পরেও যখন দাড়ি গজাতে চান, আপনি কোন প্রকার ক্রিম বা মেডিসিন ব্যাবহার না করে কয়েক বার 'শেভ' করতে পারেন, এতে খুব তারাতারি দাড়ি...