1 Answers
মোটা হওয়ার জন্য দরকার সঠিক খাদ্যভাস ও ব্যায়াম । নিয়মিত সঠিক সময়ে আহার করুন। খাদ্য তালিকায় প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার, যেমন মাছ,মাংস, ডিম, দুধ ইত্যাদি রাখুন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন, আর বেশি বেশি পানি পান করুন।।।
2960 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy