ঘাড়ের বাম পাশের রগে খুব ব্যাথা করে ৷সাথে মাথার বাম পাশটাও খুব ব্যাথা করে ৷এখন করণীও কি কোন ধরনের ডাক্টার দেখাব ?

অনেকটা জায়গা জুড়ে শ্বেতী থাকলে সমস্যা হবে ।অল্প একটুতে কিছুই হবে না ।

আপনি পর্যাপ্ত বিশ্রম গ্রহণ করুন।এছাড়া বড় সমস্যা বা দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা হওয়া থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য অতি শীঘ্রই একজন ভালো ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন এবং চিকিৎসা গ্রহণ করুন।ধন্যবাদ!

নাহ্ কোনো ধরনের সমস্যা হবেনা.. আপনি নিশ্চিত থাকতে পারেন

আপনার শরীরে হয়তো ভিটামিনের অভাব।আপনি বেশি করে শাক-সবজি খান এবং ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন।এছাড়া আপনি নিকটস্থ ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

মনে হচ্ছে আপনার মুখের ত্বক তৈলাক্ত। আপনি দিনে তিন থেকে চার বার তৈলাক্ত ত্বকের উপযোগী ফেসওয়াস দিয়ে মুখ ধোবেন। সবসময় ট্যালকম পাওডার ব্যাবহার করবেন। মানুষের সামনে বিব্রত হওয়া এড়াতে সব...

গোসলের সময় আপনার আক্রান্ত কাঁধে ২০ থেকে ৩০ মিনিট গরম পানি ঢালুন। এরপর আবার কিছুক্ষণ বিরতি দিয়ে ঠাণ্ডা পানি ২০ থেকে ৩০ সেকেন্ড সময় ধরে ঢালুন। এভাবে এই পদ্ধতিতে কিছুদিন...

আপনি রুটিন মোতাবেক খাবার খাবেন & নিয়ম অনুযায়ী পানি পান করুন। পানি পান করলে মাথা থেকে টেনশন কমে & ঘুমের প্রভাব আসে। নিকটস্থ কোন হসপিটাল যান & ডাক্তার দেখান।

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়  সঠিক খাবার স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে খাদ্যের কোনো বিকল্প নেই। নিয়মিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জাতীয় খাবার, রঙিন সবজি ও ফলমূল খেলে মস্তিষ্ককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে মস্তিষ্ককে ভালো রাখে। কিন্তু চিনি...

মাথার চামড়ায় এলার্জির কারনে ব্যথা হতে পারে। গ্যাস্ট্রিক জনিত ব্যথা সাধারণত বুকের মাঝে অথবা পেটের কোন এক পাশে হতে পারে। আবার কোন কোন সময় ঘাড়েও হাল্কা ব্যথা হতে পারে। যদি...

আপনার যেহেতু দুপুরের ঘুমের কারণে সমস্যা হচ্চে তাই আপনার প্রথম কাজ হল ঘুমানোর চেষ্টা করা। আপনি আলাদা নির্জন রুমে গিয়ে ঘুমাতে চেষ্টা করুন। আর রাতে পর্যাপ্ত সময় ঘুমান। সার্বিক উন্নতির...