কফের সমস্যা নিয়ে বহুদিন যাবত ভুগছি।।অনেক ঔষধ খেয়েছি কিন্তু কোন ফল হয়নি।।গলার মধ্যে কফ জমে আছে।কিভাবে সারাবো বুঝতে পারছি না।।ঘরোয়া কোন টিপস আছে কি?

প্রথমে আপনাকে হস্ত্যম্যথুন ছেড়ে দিতে হবে তারপর আপনাকে মোটা হওয়ার জন্য যা করতে হবে। মোটা হবার মত কিছু খাবার আছে ,যেগুলোতে রয়েছে প্রচুর পরিমান ফ্যাট যা শরির্পোট কে মোটা করতে...

শিশুর সর্দি কাশি হলে সাস্থ্য অধিপ্তেরর এই কথাটি দেখুন

এরকম হওয়াটা স্বাভাবিক যখনি আপনি নেট ব্যাবহার করেন তখন সাধারন অবস্থার চেয়ে অনেক বেশি নেটওয়ার্কের প্রয়োজন হয়ে পড়ে।আর তখন মোবাইল এই বার্তিনেটওয়ার্কের যোগান দিতে ব্যার্থ হয় আর ঠিক তখনি...

আসলে বিভিন্ন জায়গায় ঘুরার ফলে,আপনার মনে,ও চিন্তা-ধারায় সবসময় দেখে আসা বস্তুগুলো প্রভাব বিস্তার করে। আর এইসব নিয়ে ভাবতে ভাবতে হয়তো এমন কিছু সৃষ্টি করে ফেলেন মনের ভিতর যা অধৌ কোনদিন দেখেননি আপনি। কিন্তু যখন এ বাস্তব...

আমাদের দেশের প্রায় সকল জনগোষ্টি এই গ্যষ্ট্রিক সমস্যার সঙ্গে পরিচিত সন্দেহ নেই। এই সমস্যাটি আমাদের দেশের অধিকাংশ লোকের হতে দেখা যায়। গ্যষ্ট্রিক নিয়ন্ত্রনে মানুষ বিভিন্ন কর্মনীতি ও চিকিৎসার পথ অবলম্বন...

আসলে এটা আপনার পরীক্ষা নিয়ে টেনশন এর কারনে হয়েছে,আপনি যা নিয়ে বেশি চিন্তা করবেন তাই সপ্নে দেখবেন এটাই স্বাভাবিক।সবকিছু বাদ দিয়ে এখন মনদিয়ে পড়াশোনা করুন,ইনশাল্লাহ আপনি যদি ভালভাবে পড়াশোনা করে...

আপনি গমর পানি বা লাল চা খান।এছাড়া আপনি ডাক্তারের সাহায্য নিয়ে বিভিন্ন কাশির ওষুধ খেতে পারেন।

এই মুহুর্ত আপনি যে অবস্থায় অবস্থান করছেন এটাকে তো ক্যারিয়ার বলেনা। এখন সবকিছু মিলিয়ে আপনার লাইফটা পুরোপুরি একটি মোটামুটি গভীর ধরণের ই গর্তের মধ্যে অবস্থান করছে,এই গভীর গর্ত থেকে এখনও...

প্রথমে নিজের চিন্তা-ভাবনা ইতিবাচক করতে হবে ..প্রচুর পুষ্টিকর খাবার ,ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে হবে পাশাপাশী পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে .প্রতিদিন সকালে হালকা ব্যায়াম করতে পারেন .আর ৮-৯ ঘন্টা ঘুমাতে পারেন...

সে যদি আনব্লক না করে তাহলে আপনার করার কিছু নাই।তবে আপনি অন্য কোন আইডি থেকে তাকে মেসেজ করতে পারেন(যদি মেসেজের সেটিংস পাবলিক করা থাকে)।।ধন্যবাদ!