শীত কালে আমার মুখমণ্ডল শুষ্ক থাকে,এর থেকে বাঁচার উপায় কি?

এটা কোনো সমস্যা নয়।মাঝে মাঝে এমন হয় কারন একাউন্ট যে ব্যবহার করছে তার নিজের একাউন্ট কি না তা অটো লগআউটের মাধ্যমে বুঝা হয়।কেননা এটা না হলে একজনের একাউন্ট আরেকজন বাজে কাজে ব্যবহার করতে পারে।

পরামর্শ * সারাদিন বেশি পানি পান করতে হবে। এতে শরীরের তাপমাত্রা ঠিক থাকবে। * গোসলের সময় ‘অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল’ সাবান ব্যবহার করতে হবে। * নাইলন ও পলিয়েস্টার কাপড়ের পোশাক ঘাম শোষণ না...

খিদে না লাগা কোন রোগ নয় রোগের উপসর্গ গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আলসারের সমস্যা পাকস্থলী রোগ অস্ত্রের নালীর কোন রোগ লিভারের দুর্বলতা প্রদাহ সহ অনেক কারন আছে সঠিক নির্নয় করতে একজন গ্যস্টোএন্টালোজি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন

সবসময় নিজেকে কনফিডেন্ট রাখবেন। কখনোই নিজেকে দুর্বল(অতিরিক্ত লজ্জা) ভাববেনন না  নিজের পোশাক আশাক চাল চলনে কথা বার্তায় পরিবর্তন আনুন স্মার্নেটস আনুন দেখবেন, এমনিতেই সব কেটে গেছে। আপনি একাকী থাকা অবস্থায়, নিজেই কল্পনায় কারো সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন  দেখবেন, এতেই যথেষ্ট।

আপনি আপনার ম্যামকে বড়বোন হিসেবে রাখতে পারেন।কেননা ম্যামের সাথে আপনার বয়স ব্যবধান ভাই বোনের মতোই।

শীতে আর্দ্রতা কম থাকায় ত্বকের শুষ্কতা বেড়ে যায়।সবথেকে বেশি শুষ্ক হয় আমাদের পা এবং হাত।যার থেকে পায়ের গোড়ালির চামড়া এবং হাতের তালুর চামড়া মরে উঠে যায়। মাঝে মাঝে পায়ের গোড়ালি...

দেশের ভৌগলিক অবস্থান, সূর্যের তাপ দেবার ধরণ সব মিলিয়ে বিভিন্ন দেশের আবহাওয়া, ঋতু ভিন্ন ভিন্ন হয়। ঋতুর পরিবর্তনের জন্যও এ কারণ দায়ী।  প্রথম ঋতু পরিবর্তন বললে পৃথিবী ও সূর্য সারাক্ষণই ঘূর্ণনের...

নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন । সব সময় কোন কাজ নিয়ে বাস্ত থাকার চেষ্টা করুন ।এই বাস্ত সময় আপনার কোন নেগেটিভ চিন্তা কাজ করবেনা সবসময় হাসি খুশি থাকার চেষ্টা করুন ।...

এটা হচ্ছে আবহাওয়া ও পরিবেশের সাথে আপনার শরীরের ভারসাম্য । এটা কোন রোগ নয় তারপরেও যদি আপনার মনে হয় এটা অস্বাভাবিক তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ভাই শীতের সময় শীত লাগবে যা স্বাভাবিক। আপনি শীতের পোশাক পরিধান করুন দেখবেন শীত কম লাগবে বা লাগবে না। এছাড়াও লো বিপি শারীরিক দুর্বলতার কারনেও অন্যদের তুলনায় ঠান্ডা বেশি লাগতে...