শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
আসলে আমাদের প্রধান খাবার হলো ভাত।কাজেই আমাদের ক্ষুদা নিবারণ এর জন্য ভাত অত্যান্ত জরুরী। তাই ভাত ব্যতীত অন্য কিছু খাদ্য খেয়ে ক্ষুদা নিবারণ করা সম্ভব হবে না। তবে যাদের অভ্যাস দুপুরে ভাত ও বাকি দুইবেলা রুটি খাওয়ার শুধু তারাই পারনে। কিন্তু ৩ বেলায় রুটি খেয়ে প্রতিনিয়ত থাকা সম্ভব নয়। এতে শরীর দুর্বল হয়ে পরবে।শরীরে ক্যালোরি, ও তরকারি ও শাকসবজি মাধ্যমে যেসব ভিটামিন পেয়ে থাকি সেগুলোর অভাব হবে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ