ঢেকুর ওঠা ভালো।ঢেকুরের মাধ্যমে পেটের গ্যাস বেড়িয়ে যায়।তাছাড়া খাবার ঠিকমতো হজম হচ্ছে এইটা তার বার্তা হিসেবে কাজ করে।তবে অতিরিক্ত ঢেকুর ভালো না।এতে অস্বস্তির সৃষ্টি হতে পারে।যাই হোক ঢেকুর কম উঠানোর জন্য বেশি পানি খেতে হবে।খাওয়ার অন্তত বিশ মিনিট পর পানি খাবেন।এতে এই সমস্যা কেটে যেতে পারে।