প্রথমে আপনার অন্তরকে পরিষ্কার করতে হবে|মনের মধ্যে কোন প্রকার কুচিন্তা, যৌন চিন্তা, মেয়েলী ভাবনা প্রভূতি দুর করতে হবে|এসব চিন্তা থেকে দুরে থাকুন|
পর্ণগ্রাফী বা ধুমপানে আসক্ত থাকলে এগুলো থেকে দুরে থাকুন|সদা পবিত্র থাকুন, নিয়মিত পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করুন|ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন|আশা করি উপকৃত হবেন|