আপনি আস্তে আস্তে কথা বলার চেষ্টা করুন। দ্রুত গতিতে কথা না বলে ধীরে ধীরে কথা বলুন। জড়তা কাটাতে ছোট বাচ্চাদের সাথে সময় কাটান ওদের সাথে কথা বলুন। বই পড়ুন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনি হয়ত খুব তাড়াতাড়ি কথা বলেন। আর তাই এমন সমস্যা হয়। আস্তে ধীরে কথা বলার চেস্টা করুন। দেখবেন খুব তাড়াতাই সমস্যা সমাধান হবে। আর হে অবসর টাইমে একা একা গান গাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। এক্ষেত্রে আরও অধিক ভাল ফল পাবেন। ধন্যবাদ
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
ডাক্তারেরা বলেন বাংলাদেশে প্রতি তিন জনের দুইজন দ্রুত বির্যপাত সমস্যায় ভোগেন।দুশ্চিন্তা করবেন না কারন দুশ্চিন্তা সমস্যার আকার বাড়িয়ে দেয়।এর যথাযথ ঔষধ তৈরি হয়েছে।আপনি ডাক্তারের পরামর্শ ঔষধ সেবন করুন।আশা করি এতে...
গ্যাস্ট্রিক এবং এলার্জি এমন একটি সমস্যা যা সাময়িকভাবে সমাধান করা যায় কিন্তু পুরোপুরিভাবে নির্মুল করা খুবই কঠিন। আপনি একজন ভাল গ্যাস্ট্রোলজিস্ট এর পরামর্শ নিয়ে নিয়মিত মেডিসিন সেবন করুন, ইনশাআল্লাহ অনেকটা...
প্রতিদিন হাতের ব্যায়াম করুন। আপনাকে একটি ব্যায়াম লিখে দিচ্ছি,এটি প্রতিদিন নিয়ম করে করুনঃ
হাতে শক্ত কিছু নিয়ে সোজা হয়ে দাড়ান।. তারপর আপনার হাতগুল শরীল বরাবর সমান রাখুন এবং হাতগুল আপনার মুখের...