স্বপ্নদোষ দুর করার সমাধান কি?

সামিরআহমেদরুবেল
2806 views

1 Answers

Jamiar

আপনার মাসে কতবার স্বপ্নদোষ হয় তা উল্লেখ্য করেন নি তবে অতিরিক্ত ভাবে স্বপ্নদোষ হওয়ার বেশ কিছু কারন থাকে যা রাতে পর্নোগ্রাফি দেখা,অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করার পর হস্তমৈথুন করা বাদ দিলেও অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ হতে পারে,রাতে সেক্সুয়াল বিষয়ে চিন্তাভাবনা করলে, মেহ বা ধাতুক্ষয় রোগ হলেও অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ হতে পারে 

তবে    মাসে ৯/১০ বার স্বপ্নদোষ হলে অস্বাভাবিক বলা যাবে  কিন্তু আপনার  মাসে কতবার স্বপ্নদোষ হয় তা উল্লেখ্য করেন নি।

  • →তবে হ্যা কোন মাসে ১-৩ তারিখ পর্যন্ত টানা ৩ দিন স্বপ্নদোষ হতে পারে তার পর ২৪-২৫ টানা দুই দিন স্বপ্নদোষ হতে পারে।
  • →অথবা কোন মাসে ১ তারিখ হলো ১০ তারিখ হলো  তার পর ২৫/২৬ তারিখ স্বপ্নদোষ হলো।
  • →আবার প্রতিসপ্তাহে ১ বার করে মাসে মোট ৪/৫ বার স্বপ্নদোষ হতে পারে।  বা কোন মাসে টানা ৪ দিন ৪ বার   স্বপ্নদোষ হতে পারে তার পর ঐ মাসে আর স্বপ্নদোষ হলো না। এটা কোন সমস্যা না। স্বপ্নদোষ হওয়া  আপনার শারীরিক ও মানুসিক এর উপর নির্ভর করবে।

→   আপনি দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকুন তবে কিছু নিয়ম মেনে চলুন যাতে অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ না হয়।

  • হস্তমৈথুন করবেন না  
  • একাই রাতে ঘুমাবেন না। 
  • যৌন বিষায়ক চিন্তাভাবনা করবেন না। 
  • কোন পর্নগ্রাফী দেখবেন না শোয়ার আগে বা শোয়ার সময়। 
  • ঢিলাঢালা পোশাক পড়বেন সব সময়। 
  • টাইট আন্ডারওয়ার পরবেন না। 
  • নিয়মিত স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাদ্যখাবেন। 
  • ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলুন। 
  • রাতে বেশি পানি পান করবেন না। 
  • শুধু বাম কাদ ও ডান কাদ হয়ে ঘুমাবেন। 
  • লিঙ্গ বিছানার সাথে ঘসানোর চেস্ট করবেন না। 
  • রাতে কম খাবার খাবেন খাবার খাওয়ার পর হাটাহাটি করুন। খাওয়ার সাথে সাথে ঘুমাতে যাবেন না। 
  • ঘুমাতে যাবার আগে প্রস্রাব করে নিন। এবং ঘুমানোর আগে প্রস্রাবের চাপ আসলে প্রস্রাব করে নিবেন। 
  • রাতে মাছ,মাংস,দুধ,শিদ্ধডিম খাবেন না। ইহা দুপুরবেলা খেতে পারেন 
  • আপনার   মাসে ৯/১০ বার স্বপ্নদোষ হলে  আপনি হোমিওপ্যাথিক ডাক্তারের চিকিৎসা নিবেন।

2806 views Answered

Related Questions

Next steps