খাবার খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট পর পানি পান করলে হজমের সমস্যা হয়না। কারন এ সময়ের মধ্যে হজম প্রক্রিয়া শেষ হয়ে যায়। ফলে পাচক রসের সাথে পানি মিশ্রিত হয়ে হজমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারেনা।এটাই মূল উপকারিতা।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
খাওয়ার পরপর তৈরি হওয়া পাচক রস যাতে পানির সাথে মিশে হাজমিক প্রক্রিয়াতে সমস্যা তৈরি না করে সেজন্য একটু পর অর্থাৎ অন্তত ৩০ মিনিট পর পানি খাওয়া ভালো।
ধন্যবাদ।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
ভাত খাওয়ার আগে অল্প পানি পান করা যায়। অতিরিক্ত করলে খাওয়ার চাহিদা কমে যায়। ভাত খাওয়ার সময় পানি পানি পান করলে কোন ক্ষতি নেই। তবে ভাত খাওয়ার পর পানি পান...
প্রতিবার হাচিঁ দিলে শরীর থেকে প্রায় দুই-তিন হাজার রোগ জীবানু দূর হয়। হাচিঁর ফলে নানা ধরনের রোগজীবানু দূর হওয়ায় ঐ রোগ শরীরে বাসা বাধঁতে পারে না। হাচিঁ দেওয়ার পর "আলহামদুলিল্লাহ"...
মাটি যেখানে ফসল উৎপাদন হয়।যা আমাদের খাদ্য।পানি জীবন ধারনের জন্য অতি প্রয়োজন।বায়ু যা আমাদের অস্কিজেন দেয়।আলো আমাদের আধার দূর করে ।এগুলো আমাদের অতি গুরত্বপূর্ণ।
আপনার দেহে এলার্জীর উপস্থিতির কারণে এই প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়|তাই ঠান্ডা পানি বা বরফ থেকে নিজেকে যথাসাধ্য দুরে রাখুন|
এলার্জী জনিত খাদ্যগুলো এড়িয়ে চলুন|দীর্ঘক্ষণ পানিতে ভিজে থাকবেন না|নদী বা পুকুরে গোসল করবেন...
খেজুরের রসের উপকারিতা নিচে দেওয়া হলো
- ক্লান্তি এবং অবসাদ দূর করে
- শরীরকে সতেজ রাখে
- শরীরকে কর্মক্ষম রাখে
- হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়
- দেহে তাপ উৎপাদন করে
- পেশিশক্তি বৃদ্ধি করে
গুড় খাওয়ার উপকারিতা...