খেজুরের রস এবং গুড় খাওয়ার উপকারিতাগুলো কি কি?

প্রতিবার হাচিঁ দিলে শরীর থেকে প্রায় দুই-তিন হাজার রোগ জীবানু দূর হয়। হাচিঁর ফলে নানা ধরনের রোগজীবানু দূর হওয়ায় ঐ রোগ শরীরে বাসা বাধঁতে পারে না। হাচিঁ দেওয়ার পর "আলহামদুলিল্লাহ"...

কাচাঁ আমে প্রচুর ভিটামিন থাকে যা আমাদের শরীর কে সুস্থ রাখে।ইহা বিভিন্ন রোগের প্রতিকার করে।অন্যদিকে আমের কচি পাতা ও কচি আমের অটিঁর শাসঁ যে রোগ প্রতিকার করে তা হলোঃআমশয় হলে,বমি...

এই লিংকে যান আপনার উত্তর টি পেয়ে যাবেন।। www.bissoy.com/271592/?iorg_service_id_internal=203307983470890%3BAfqQ1sSEXeaEbI_C

এখান  থেকে বিভিন্ন ফলের উপকারীতা দেখতে পারেন।

বেল একটি পুষ্টিকর আর উপকারী ফল। কাচা পাকা দুটোই সমান উপকারী। কাচা বেল ডায়রিয়া ও আমাশায় রোগে ধন্বন্তরী। পাকা বেলের শরবত সুস্বাদু। বেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, এ এবং ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও পটাসিয়ামের মত...

কয়েকটি শাক সবজির উপকারিতা ও গুণাগুণ : ১.শসা : এটি প্রোটিন পরিপাকে সহায়ক। কিডনি ও পাকস্থলী প্রদাহ নিরাময়ে ফলপ্রসূ। ২. টমেটো : এর গুণাগুণ সম্পর্কে নতুন করে কিছু বলার নেই।...

তিল ও তেলের উপকারিতা যাঁর অকালে চুল পেঁকে গেছে তিনিও তিল প্রয়োগের দ্বারা লাভবান হবেন। শরীর কান্তিমান ও তেজস্বী হয় সব ইন্দ্রিয়ের শক্তি বেড়ে যায়। যে সব মেয়েদের চুল উঠে যাচ্ছে তাঁদের চুল পড়া বন্ধ হয়, চুল ঘন...

কলোজিরা আমাদের দেশের অতিপরিচিত একটি খাদ্য বস্তু কালোজিরা এবং এর তেলের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এই লিংক থেকে কালোজিরা ও এর তেলের উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন http://www.harbalbd.com/কালোজিরা-ও-তেল-সর্বরোগের/

কাঁচা লবন ও বাড়তি লবন হার্ট ও কিডনির জন্য ক্ষতিকর। লবণ যথাসমভ্বব কম খাওয়া ও কাঁচা লবন না খাওয়াই স্বাস্থ্যকর।

খাবার খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট  পর পানি পান  করলে হজমের সমস্যা হয়না। কারন এ সময়ের মধ্যে হজম প্রক্রিয়া শেষ হয়ে যায়। ফলে পাচক রসের সাথে পানি মিশ্রিত হয়ে হজমে ব্যাঘাত...