আমার সবসময় শুধু হাত ও পা গরম থাকে এর কারন কি আমার কাছে মনে হয় এইটা অসাবাভিক দয়া করে বলবেন কেন এমন হয়?

রক্ত চলাচলের তারতম্যের কারণে এমনটা হতে পারে।আপনি এক নাগাড়ে টানা বসে থাকবেননা।আবার দাড়িয়েও থাকবেননা।আপনি সারাদিন গুণে গুণে তিন লিটার পানি খান।বেশি বেশি ফলের জুস খান।যেমন আপেল তরমুজ কমলা মাল্টা।

আপনার এই সমস্যাটি অনেক কারণে হতে পারে যেমন ভিটামিনের অভাব,হরমোনের সমস্যা,স্নায়ুগত সমস্যা ইত্যাদি। আপনি হাত পায়ে ভিনেগার এবং গোলাপজল ম্যাসাজ করুন।ঠাণ্ডা পানি পান করবেন প্রচুর পরিমাণে।হালকা গরম পানিতে সামান্য হলুদ মিশিয়ে পান করুন প্রতিদিন দুইবার। আপনার গোসল করার আগে এক মগ পানিতে লেবু নিয়ে পুরো শরীরে ঢালুন তারপর নরমাল পানি দিয়ে গোসল করুন।হাত পা শুষ্ক রাখবেন।মানসিক চাপ কমান।