হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকায় এখন বিভিন্ন জটিলতায় ভুগতেছি। এখন করণীয় কি?

আপনাকে আগে মানসিক চাপ দূর করতে হবে। তা নাহলে  এটা ঠিক হওয়া অসম্ভব।এরপর আপনাকে চীনা বাদাম,ডিম ,সপ্তাহে ৪-৫ দিন খেতে পারেন।আর প্রতিদিন সকালে কিছুদিন রসুন খেতে হবে।সবার আগে হস্তমৈথুন ছাড়তে হবে।দেখবেন আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে।হস্তমৈথুন নিজ থেকে ছাড়তে না পারলে এবং এসব কিছুই ঠিক না হলে ভাল কোন হোমিওপ্যাথি ডাক্তারের কাছে যান           

হস্তমৈথুন ত্যাগ করুন। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার দুধ, ডিম ফল, মধু, প্রতিদিন দুই কোয়া রসুন এবং সকালে খালি পেটে এবং ঘুমানোর আগে কালোজিরা খান।পর্যাপ্ত ঘুমান টেনশন মুক্ত থাকুন। আর দ্রুত একজন যৌন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। সবচেয়ে ভালো হবে যদি হামদর্দ এর ডাক্তার দেখাতে পারেন। হামদর্দ এর ডাক্তার দেখালে কোনো টাকা লাগে না।