একটু স্বাস্থ্য বান হতে চাই।প্রসাবে হালকা সমস্যা আছে মনে করি।প্রসাবে পর হালকা ব্যথার মতো অনুভব।সে কারণেই কিকোন ট্যাবলেট/সিরাপ আছে কি?

স্বপ্নছোয়া
2793 views

1 Answers

Eftekhar Naeem

১. আপনি একবারে বেশি না খেয়ে অল্প পরিমানে বারে বারে খেতে পারেন I
২. ভাত, আলু এবং রুটি বেশি খেতে পারেন I    
৩. প্রতিদিন ডিম এবং দুধ খেতে হবে I
৪. প্রচুর পরিমানে পানি খেতে হবে I
৫. Protein জাতীয় খাবার শাকসব্জি, মুরগি এবং মাছ খেতে হবে I
৬. সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন নিয়মিত exercise করতে হবে I
৭. রাতে ৮ থেকে ৯ ঘন্টা ঘুমানো উচিত।

  ব্যাথা হলে নাপা খান (ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে)। প্রাসাবে সমস্যা হলে স্বাস্থ্য খারাপ হবার কথা না।  যদি ঠিক মতো খাবার খেতে পারে।


দ্রুত ডাক্তারের শরণাপন্ন হন।
2793 views Answered

Related Questions

Next steps