হস্তমৈথুন পরিত্যাগ এর জন্য প্রয়োজন দৃড় মনবল। হস্তমৈথুন ত্যাগের কোন ঔষধ নেই। তবুও কিছু কথা মনে রাখবেন-- প্রথমত, দেখুন কখন কখন হস্তমৈথুন করেন। সে সময় চিহ্নিত করে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন। দ্বিতীয়ত, আপনি পর্নোগ্রাফি দেখেন তা বাদ দিন। একটা কথা এটা আপনার কোন উপকার করবে না। আল্লাহকে ভয় করুন। কুরআন শরীফ পাঠ করুন। যদি বয়স হয় তাহলে বিয়ে করে ফেলুন।