কিডনি ও লিভার ড্যামেজ হওয়ার কারন কি?

কিডনি নষ্ট হওয়ার কারন: ১. পরিমাণমত পানি পান না করা ২. লবণ বেশি খাওয়া ৩. প্রসাব দীর্ঘক্ষষ আটকে রাখা ৪. সংক্রমণ থাকলে তার চিকিৎসা না করা। ৫. বেশি পরিমাণে মাংস খাওয়া ৬. ব্যাথানাশক ওষুধ অধিকহারে যখন তখন ব্যবহার করা। ৭. নিয়মিত না ঘুমালে প্রভৃতি। . লিভার ড্যামেজের কারন: ১. রাতে দেরিতে ঘুমানো এবং সকালবেলা দেরি করে ওঠা ২. সকালে প্রসাব না করা। পানি পান না করা। ৩. অতিরিক্ত পরিমাণে খাবার খাওয়া। ৪. সকালে স্বাস্থ্যসম্মত নাস্তা না করা ৫. অতিরিক্ত পরিমাণে ওষুধ গ্রহণ করা। ৬. জাঙ্ক ফুড খাওয়া ৭. অস্বাস্থ্যকর তেল ব্যবহার ৮. বেশি পরিমাণে কাঁচা খাবার খাওয়া ৯. অ্যালকোহল সেবন করা প্রভৃতি।