لاَ إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ উচ্চারণঃ লাইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়াহদাহু লা শারীকা লাহু, লাহুল মুলকু ওয়ালাহুল হামদু ওয়াহুওয়া আলা কুল্লী...
1 Answers 6632 viewsআপনার বয়স এখন মাত্র ১৪। আপনি যদি এখন ভারী ব্যায়াম করেন তাহলে আপনার শরীর উপর প্রেসার পরবে। কেননা মানব দেহে কিছু শিরা উপশিরা আছে যেগুলো আপনার বয়স অনুযায়ী বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।এখন যদি আপনি ব্যায়াম করে সেগুলো সংকোচিত করে ফেলেন তাহলে পরবর্তীতে আপনার বৃদ্ধিতে সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। ১৬ বছরের পর থেকে আপনি হালকা ধরনের ব্যায়াম শুরু করতে পারেন।এখন ভারী ব্যায়াম না করাই ভাল হবে।
1 Answers 2814 viewsএতে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।স্কীন শাইন ক্রিমটি দাগ উঠানোর জন্য খুবই ভালো। তবে দিনের বেলায় ব্যবহার করবেন না বা ব্যবহার করা কালীন প্রচন্ড রোদে ঘোরাঘুরি করবেন না। তাতে মুখ লাল...
1 Answers 3041 viewsহ্যা জিম করতে পারেন কোন সমস্যা নেই। তবে অতিরিক্ত কোন কিছু ভাল না। বয়স অল্প তাই জিম ট্রেনারের পরামর্শে জিম করবেন। ওজন বাড়ানোর জন্য পুষ্টিকার খাবার গ্রহণ করবেন। জিম করলে...
1 Answers 2673 viewsআপনি ব্যয়াম,সাতাঁর,সাইকেল চালান,পুষ্টিকর খাবার খান ইত্যাদি।আপনি রিং এ ঝুলে থাকতে পারেন।এতে লম্বা হবেন।
3 Answers 2810 viewsআপনি পুষ্টিকর এবং সুষম খাবার খান।আর নিয়মি খেলাধুলা করুন।পরিমিত ঘুমান।বেশি টেনশন করবেন না।
3 Answers 3057 viewsনা, এতে কোন প্রবলেম হবেনা!
1 Answers 2836 viewsআপনার বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন হওয়ার উচিত ৬৫ কেজি।
4 Answers 2829 viewsঅবশ্যই সমস্যা হবে!আপনার ভাইভা,ফলাফল,নিয়োগ সব স্থগিত করে দিতে পারে!তাই দ্রুত সংশোধন করুন! [অভিজ্ঞতা থেকে বললাম]
1 Answers 3012 viewsআপনি পাউডার না ব্যবহার করেও টুথপেষ্ট লাগাতে পারেন।
3 Answers 4333 views