আমার যৌন শক্তি ফিরে পাওয়ার আশা আছে কি?

আপনি হস্তমৈথুন বাদ দিন, যদি বিবাহিত হোন তাহলে অবশ্যই যৌন বিশেষজ্ঞ কাছে চিকিৎসা নিন।আশা করি সুস্থ্য হবেন।

ধন্যবাদ। 

আপনি যেহেতু মেয়ের কথা উল্লেখ করেছেন তার মানে আপনি বিবাহিত। 

আগে আপনার পার্টনার কে আপনার বিষয় টি খুলে বলুন, যেন সে আপনাকে ভুল না বোঝে।

এরপর আপনি সকল ওষুধ সেবন বাদ দিন। এই সমস্যার সমাধান আপনার কাছেই আছে। যত ওষুধ সেবন করবেন তত সমস্যা বৃদ্ধি পাবে। 

এখন যা করবেন,

১. নিজ মনোবল চাঙ্গা রাখবেন। কখনো ভেঙ্গে পড়বেন না।

২. ১ম বার বীর্যপাত হওয়ার পর আবার সহবাসের চেষ্টা করুন। কতক্ষন স্থায়়ী হচ্ছে সেদিকে লক্ষ্য করার দরকার নেই। কারণ এটার স্থাায়়ীত্ব ধীরে ধীরে বাড়়ে। এবং দিনে রাতে যতবার পারেন, যেভাবে পারেন নিজের কামনা শক্তি জাগ্ৰত রাখবেন তবে ভুলেও কোন ঔষধ খাবেন না। ধীরে ধীরে সহবাস করবেন, সহবাস করার সময় যখন মনে হবে বীর্যপাত হবে তখন কিছুক্ষণ বন্ধ করে অন্য কোন কিছু চিন্তা করতে হবে। এভাবেই কাজ করতে হবে।

৩. পুষ্টিকর খাবার খাবেন। দুধ, ডিম, দুধ দিয়ে তৈরি খাবার, সিজিনারি ফল, সবজি, ইসুবগুলের ভূষি, খেজুর, বাদাম এক কথায় পুষ্টিকর যত খাবার আছে খেয়ে যাবেন। তাহলে আর আপনি দূর্বলতায় ভূগবেন না।