অতিরিক্ত গ্যাসের কারনে এমন হতে পারে । আপনি ভাজা পোড়া তেল জাতীয় খাবার কম খাবেন । পানি বেশি খাবেন । রাত্রি জাগরণ , ধুমপান, টেনশন করবেন না । শাকসবজি, ঝোল...
হয়ত আপনি তাকে খুব ভালোবাসতেন তাই তার কথা বেশি চিন্তা করেন বলে তাকে স্বপ্নে দেখেন । তবে মৃত ব্যক্তিকে স্বপ্নে দেখলে সর্বাবস্থায় তাদের জন্য দো‘আ ও ছাদক্বা করা উচিত। মানুষের...
এধরনে সমস্যা অধিকাংশ মানুষের হয় । তবে এ সমস্যার সমাধান আপনাকে নিজেই করতে হবে । বাড়িতে যারা আছে এবং আসেপাশের যাদের সাথে চলাফেরা করেন তাদের কে ছেড়ে হঠাৎ করে কোন...
চুলের যত্ন নিন। নিয়মিত হেয়ার ওয়েল ব্যবহার করুন। গোসলের সময় শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন। নিয়মিত আররন, জিংক, ভিটামিন সি ও প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার খান এবং টেনশনমুক্ত থাকার চেস্টা করুন।পর্যাপ্ত ঘুমানোর...
চোখ ও দাঁতের সমস্যা, অতিরিক্ত প্রযুক্তি পণ্যের ব্যবহার এবং ঘুমের অনিয়মের কারণের মধ্যে যেকোনোটির জন্যই চোখ ব্যথা করতে পারে।
সর্বাধিক উত্তম উপায় হলো একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞকে দেখিয়ে সঠিক কারণ উদ্ঘাটন...
আপনি পানি বেশি খাবেন।বিভিন্ন তরল লোশন / ক্রিম ব্যবহার করবেন।ঠান্ডা জায়গায় থাকবেন।সকালের হালকা রোদে থাকার চেষ্টা করবেন।তাতে যদি কাজ না হয় তাহলে চর্ম ডাকটার দেখাবেন।
একনাগারে ৭ দিন অতিরিক্ত ফুটবল খেলার কারণে আপনার পরিশ্রম বেশি হয়ে যায় এবং তা আপনার শরীরের উপর চাপ পড়ে। এক্ষেত্রে আপনার এই সমস্যা গুলো দেখা যাচ্ছে। এখন আপনার করণীয় হচ্ছে...
