2 Answers
বীর্য বাড়াতে আপনি প্রোটিন এবং ভিটামিন যুক্ত খাবার খান। পরিমিত পানি পান করুন।মদ্যপান ত্যাগ করুন। টাইট অন্তর্বাস পরিধান করবেননা । ধূমপান ত্যাগ করুন কারণ এগুলো ক্ষতি করে।হস্তমৈথুন ত্যাগ করুন বাদাম জাতীয় খাবার খান। গমের আটা এবং বার্লি জিংক গ্রহণ করুন।বার্লি জিংক শারীরিক ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।টমেটো,লেবু,পেয়ারা গ্রহণ করুন।
3291 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy