আমার মাঝে মাঝে বদহজম ও পেট ভারি আর গ্যাসের সমস্যা প্লিজ এখন এ সমস্যাটা এরানোের জন্য আমার করনিয় কি?

এটি হয়তো জ্বীনের সমস্যা হতে পারে, আপনি প্রথমে ভাল একজন ডাক্টারের কাছে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন তাদের পরামর্শ অনুযায়ী একজন হুজুরের পরামর্শ নিন। রাতে ঘুমানোর পূর্বে অজু সহকারে...

ভাই,  আপনার এই সমস্যার জন্য আপনাকে তেলে ভাজা খাবার, বেশি গুরুপাক মশলা খাওয়া ছেড়ে দিতে হবে। একজন ভালো ডাক্তার দেখাতে হবে। আর খুব বেশি খাবার খাওয়া যাবে না। পরিমান মত...

*আপনি সঠিক সময়ে ঘুমাতে যান এবং সঠিক সময়ে উঠুন। *দিনে না ঘমানোই উত্তম *রাতে ফোন,টিভি ইত্যাদি ইলেকট্রনিকাল জিনিস ব্যবহার না করাই ভালো *রাতে কলা,দুধ ইত্যাদি খেতে পারেন যা ঘুমাতে সাহায্য...

আপনি ব্যয়াম,সাতাঁর,সাইকেল চালান,পুষ্টিকর খাবার খান ইত্যাদি।আপনি রিং এ ঝুলে থাকতে পারেন।এতে লম্বা হবেন।

আপনার ৩ টা প্রশ্ন আছে । উত্তর, ১- জ্বী । এটা অবশ্যই সমস্যা । ২-বড় সমস্যা কিনা তা পরীক্ষা করেই বোঝা যাবে । ৩- সুস্থ হতে করণীয় হচ্ছে ডাক্তার দেখানো...

আপনার মনে হয় কোষ্টকাঠিন্য আছে।প্রতিদিন ২ বেলা খাবার ৩০ মিনিট পর ইসভগুল ভূসি গুলিয়ে সঙ্গে সঙ্গে খান।কখনো ভরা পেটে নয়। বেশি করে শাক সবজি ফাইবার যুক্ত খাবার খান।পেট ক্লিয়ার হলে পেট...

আপনার এসব খাবার পর পেটের গাত্র থেকে বেশি সময় হাইড্রোক্লোরিক এসিড নিসরন করায় এমন হয় । এক্ষেতে অতি কার্বন অনু খাবার পরিহার করুন এবং বেশি পানি পান এবং পাকা পেপে...

এটাকে ক্রিমি রোগ বলে। ক্রিমির জিবানু কোনোভাবে আপনার দেহে প্রবেশ করেছে। এটা ঘাবড়ানোর কিছু না। আপনি ওষুধের দোকানে যান, এবং আপনার বাসায় যেই কয়জন সদস্য সেই কয়টি ক্রিমির ট্যাবলেট কিনুন।...

আপনি মনে হয় অনেক টেনশন এ থাকেন তাই এমন হচ্ছে। টেনশন কম করবেন ঠিক হয়ে যাবে।

মূলত আমাদের জ্বর বা সর্দি হলে এরকমটা হয়।আমার মতে আপনা ভিতর ভিতর জ্বর আছে।তাছাড়াও আপনি যদি বেশিক্ষন শুয়ে থাকেন অথবা নিয়মিত গোসল না করেন এবং শারীরিক ক্লান্তিবোধ থেকেও এ ধরনের...