লম্বা হওয়ার কৌশল কি?

লম্বা নখে সৌন্দর্য নেই। অবশ্য বিকৃত পছন্দের অনেকের নিকট তা থাকতে পারে। কিন্তু শরীয়তে নখ লম্বা করার অনুমতি নেই। বরং মানুষের প্রকৃতি তা লম্বা রাখার বিরোধী। তাই চল্লিশ দিনের মাথায়...

আপনার বয়স যদি ২১ বছরের বেশি হয়, তাহলে আপনি সম্ভবত আর লম্বা হবেন না, কেন না আপনার এপিফাইসিস ও ডায়াফাইসিস fused হয়ে গিয়েছে। আর আপনার যদি ব্রাউন ফ্যাট হয়, তাহলে...

আপনি একজন হরোমোন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।আপনার পিটুনারি গ্যান্ডে নয় গ্রোথ হরমোনে কোন সমস্যা হচ্ছে।দ্রুত চিকিৎসা নিলে আপনার লম্বা হওয়া টা বন্ধ করা যাবে।

আপনি নিয়মিত সুষম খাবার ও ব্যায়াম করবেন এবং বিশেষ করে হস্তমুন্থন হতে 1000 গজ দূরে থাকবেন । ইনশা আল্লাহ কাজ হবে*

লম্বা হওয়াটা বংশগত ব্যপার।আপনি আপনার শারিরিক গ্রোথ অনুযায়ী যতটুকু দরকার লম্বা হবেন। তবে চাইলে বিভিন্ন প্রকার শারিরিক ব্যায়াম এর মাধ্যমে লম্বা হওয়া যায়। এ জন্য একজন এক্সেসাইজ এক্সপার্ট এর পরামর্শ নিন।তাছাড়া...

সে লম্বা বা খাটো যাই হোক না কেন, অতিরিক্ত ক্ষুদা মোটা হওয়ার একটি কারণ। অর্থাৎ কোন ব্যক্তির খাওয়ার পরিমান বেশি হলে সে মোটা হবে। যদি ওনার হজম শক্তি ঠিক থাকে।...

মোটা হওয়ার জন্য যা করণীয় তা হলোঃ প্রতি বেলায় প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাটের সমন্বয় থাকতে হবে। মোটামুটি ৪০ শতাংশ প্রোটিন, ৩০ শতাংশ কার্বোহাইড্রেট, ৩০ শতাংশ ফ্যাট হতে হবে। মাছ, মাংস,...

লম্বা হওয়া প্রায় পুরোটাই নিজের উপর নির্ভরশীল অর্থাৎ আপনার উচ্চতা কতটুকু হবে তা প্রোগ্রাম করাই থাকে, এর সমাধান হোমিওপেথিক ঔষুধে কার্যকর হবে না।তবে আপনি যা করতে পারেন তা হলো উচ্চতা...

লম্বা হওয়ার পর আর খাট হয় না । লম্বা হওয়ার কারণ নির্দিষ্ট হরমোন এবং জেনেটিক কারণ । ইচ্ছা মত লম্বা হওয়া যায় না 

সর্বোচ্চ ২৫ বছর পর্যন্ত তিনি লম্বা হতে পারবেন। তবে চিকিৎসার মাধ্যমে কতটা লম্বা হওয়া সম্ভব তা বলা মুশকিল। ২৫ বছর কিংবা তার কম বয়সীদের ক্ষেত্রে গ্রোথ প্লেইটের উন্নতি ঘটানোর মাধ্যমে...