1)এটি ভিটামিন ই সকল অভাব পুরন করে।
যেমন
2)শরিরের রক্ত সনঞ্চালন বাড়ায়,
3)ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে,
4)শরিরের, লোম কুপ ও চুলের রক্ত সরবরাহ
বাড়ায়, শরির গরম রাখতে সাহায্য করে,
5)অবং পুরুষদের লিঙ্গে রক্ত সনঞ্চালন
বৃদ্ধি করে পেনিসের শক্ত ও উত্থানে সাহায্য
করে।
প্রতিদিন রাতে খাবার পর একটি খাবেন।