যৌন উত্তেজক ঔষদ খাওয়া থেকে
সর্বদা বিরত থাকুন।
আপনি নিজের পয়েন্টগুলো মেনে চলুন।
১/ প্রথমেই একজন যৌন বিশেশষ্ঞ ভালো
ডাক্তার দেখান।
২/ নিয়মিত ৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়বেন এবং
আল্লাহর কাছে প্রার্থনা করবেন।
৩/ পুষ্টিকর খোাবার খাবেন নিয়মিত,
ডিম, দুধ, দই, মধু, ইত্যাদি।
৪/ দৈনিক ৬ কোয়া রসুন ও ২৫ গ্রাম
কালিজিরা কাচা চিবিয়ে খাবেন।
৫/ প্রচুর পানি পান করবেন, নিয়মিত
প্রতিদিন ২ বার গোসল করবেন।
৬/ Tab: Inspram ( Hamdaed) একটানা
৬ মাস খাবেন। ১+১+১
৭/ লিঙ্গ সর্বদা পরিস্কার রাখবেন, ভুলেও
হাত দিবেন না কিংবা হস্তমৈথুন করবেন না।