গ্রোথ হরমোন তৈরীর চিকিৎসা কি?

গ্রোথ হরমোন আমাদের লম্বা হওয়া নিয়ন্ত্রণ করে। 

গ্রোথ হরমোন বৃদ্ধির অনেক গুলো উপায় আছে-

নিয়মিত  ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট সেবন করা

যেমন-

Tab. Cora- D

নিয়মিত জিঙ্ক ট্যাবলেট সেবন করা

যেমন- Tab. Xinc 20mg

এছাড়া, কিছু খাদ্য আছে যেগুলো গ্রোথ হরমোন বৃদ্ধিতে

কাজ করে। এগুলো নিয়মিত খেতে পারেন।

যেমন- মটরশুটি, বাঁধা কপি, ফুল কপি, ব্রকলি, 

আপেল, ডিম ইত্যাদি।

তবে মনে রাখবেন, এগুলো অন্তত ২ মাস টানা খেলে 

তারপর গ্রোথ হরমোন এ্যাকশন শুরু করবে। অর্থ্যাৎ, 

ফল পেতে হলে ২ মাসের বেশি

সময় ধরে খেয়ে যেতে হবে। আশা করি ৬ মাস একটানা

খেলে ভালো ফল পাবেন।