1 Answers
ধর্ম সাধনার ক্ষেত্রে যোগের গুরুত্ব অপরিসীম। যোগের মাধ্যমে পাচনতন্ত্র সম্পূর্ণরূপে সুস্থ হয়। যার ফলে শরীর সুস্থ, হালকা এবং স্ফূর্তিদায়ক হয়। যোগ সাধনার মাধ্যমে হৃদরোগ, হাঁপানি, শ্বাসকষ্ট, এলার্জি ইত্যাদির হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তাছাড়া যৌগিক ক্রিয়ার মাধ্যমে মেদের পাচন হয়ে শরীরের ওজন কমে শরীর সুস্থ ও সুন্দর হয়। যার ফলে মনে আনন্দ আসে এবং মনের সুস্থতা বিরাজ করে। এজন্য বলা হয় সুস্থ দেহ সুস্থ মন।
5 views
Answered